Mitä on tiibetiläinen äänimaljahoito?

Tiibetiläisillä äänimaljoilla tehtävä äänimaljahoito tai sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli kehon myötävärähtelyyn sekä aivoaaltoihin. Äänimaljojen värähtelyt etenevät kehon nesteessä, jota meissä on 45-75%  ja kun ääniaallot kulkevat vedessä neljä kertaa nopeammin kuin ilmassa, on kyse todella tehokkaasta hoitomuodosta. Kun äänimaljaa soitetaan, sen värähtely saa soluissamme olevat vesimolekyylit värähtelemään harmonisesti ja saa samalla kehon yli sata triljoonaa solua värähtelemään eli ääni resonoi soluissamme.


Äänimaljojen äänet ovat melodia- ja lyriikkavapaata musiikkia. Äänet ovat siis hoitavia eivätkä suoranaisesti musiikkia.

Äänimaljahoidon vaikutuksia on paljon ne ovat yksilöllisiä, mutta tässä niistä lueteltu muutamia:
- Verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastuminen
- Hengityksen syveneminen
- Kiputilojen lievittyminen
- Stressihormonitason laskeminen
- Lihasjännitysten helpottuminen
- Unenlaadun paraneminen

Äänimaljahoidon tarkoituksena on saada aivoaallot laskemaan toiminnalliselta beta-tasolta rauhalliselle alfa-tasolle, unen ja valvetilan rajamaastoon. Äänimaljahoidolla tasapainotetaan kehon tilaa ja hoidetaan terveyttä.


Äänimaljahoito

Yksilöhoidossa tiibetiläisiä äänimaljoja soitetaan asiakaan maatessa hoitopöydällä viltin alla, kehon päällä sekä kehon yläpuolella niin selin- kuin päinmakuulla. Maljoja soitetaan iskemällä ja pyörittämällä, jolloin äänimaljat värähtelevät voimakkaasti ja näin ääni pääsee resonoimaan jokaisessa solussa. Äänimaljahoito toimiikin vahvana syvärentoutuksena ja hoitaa näin lempeästi kehoa sekä mieltä.


Kehon epätasapainotilat johtuvat usein energian kulun tukkeutumista ja äänimaljoilla saatavan värähtelytaajuuden muutoksen ansioista kehon epätasapainotilat katoavat.

Sointukylpy

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus jossa harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattaa asiakkaan rentoutuneeseen tilaan. Keho sekä mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Sointukylpy onkin ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.


Sointukylvyssä matkaat mukavasti joogamatolla viltin alla omassa hyvässä asennossa tai halutessasi voit myös istua. Sujje silmät, hengitä ja anna äänien tehdä tehtävänsä!

Äänimaljahoidon kontraindikaatiot

Äänimaljahoito ja sointukylpy sopii useimmille, mutta muutamia kontraindikaatioita on, jolloin äänimaljahoitoon ei voi tulla: vakava sydänsairaus/ sydämentahdistin/ rytmihäiriöt (lääkitys)/vajaatoiminta (lääkitys), kuume/flunssa/antibiottikuuri meneillään, alaraajan verisuonitukos (ei suonikohjut), aktiiviset syöpähoidot meneillään, migreenikohtauksen aikaan, epilepsia, olet raskaana (sointukylpy sopii).

Body   Mind   Soul

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita